Tagged: wim hof

  • BUZ ADAM | WIM HOF TEKNİĞİ

    Günlük hayatta kaç kere nefes alışımızı kontrol ediyoruz? Genellikle kontrolü otonom sinir sistemine bırakıp otomatik pilotta nefes alıyoruz. Fakat kontrolü elimize alıp, farkında olarak da nefesimizin...